黑龙江儿童医院
失眠症是一种常见的睡眠障碍,它可能会严重影响患者的日常生活、工作表现和整体健康状况。以下是失眠症的一些症状:
1、入睡困难:患者晚上躺在床上,脑子里面思绪万千,无法平静下来,需要超过30分钟甚至更长时间才能入睡。
2、维持睡眠困难:患者可能会在夜间醒来多次,并且难以再次入睡。这可能会导致他们在夜间的睡眠时间断断续续,无法获得连续的休息。
3、早醒:患者可能会在他们的预期醒来时间之前很久就醒来,通常比正常醒来的时间提前至少30分钟,并且一旦醒来就无法再次入睡。
4、睡眠质量差:即使患者能够入睡,他们的睡眠可能感觉很浅,没有恢复性。他们可能会感到在夜间几乎没有休息,醒来时仍然感到疲劳和不适。
5、白天功能障碍:失眠可能会导致患者在白天感到疲劳、缺乏活力、注意力不集中、记忆力减退、决策能力下降和反应时间延长。这些症状可能会影响他们的工作、学习和社交活动。
6、情绪问题:长期失眠可能会导致患者出现情绪问题,如焦虑、抑郁和情绪波动。患者可能会因为担心无法入睡而感到焦虑,这种焦虑可能会进一步加剧失眠症状。
7、物理症状:长期失眠可能会导致一些物理症状,如头痛、肌肉疼痛、胃肠道不适等。这些症状可能会进一步影响患者的整体健康状况。
8、对睡眠的担忧和焦虑:患者可能会对他们的睡眠质量和数量感到担忧和焦虑。这种担忧可能会在晚上躺在床上时加剧,形成一种恶性循环,使得入睡更加困难。
失眠症的原因可能多种多样,包括生活习惯、心理因素、健康状况和环境因素等。如果失眠症状持续存在并影响日常生活,建议寻求医疗帮助以确定原因并获得适当的治疗。治疗可能包括行为疗法、药物治疗或其他干预措施。
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